Informatii despre carte
Detalii despre editie
DETALII
Citeste mai mult
Descriere RO
An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD. This book will help you reconnect with your body's natural rhythms, release the weight of shame and perfectionism, and discover a way of living with ADHD that feels not just manageable, but meaningful.
EdituraJessica Kingsley Publishers
Dimensiuni228 x 152 x 24
Data Publicarii21/04/2026
FormatNecartonata
Numar pagini304
Aceasta este o carte in limba engleza. Descrierea cartii (tradusa din engleza cu Google Translate) este in limba romana din motive legale.
O explorare bazata pe dovezi a neurostiintei, nutritiei si a conexiunii intestin-creier, realizata de un neurocercetator clinician care traieste cu ADHD. Aceasta carte te va ajuta sa te reconectezi cu ritmurile naturale ale corpului tau, sa eliberezi greutatea rusinii si a perfectionismului si sa descoperi un mod de a trai cu ADHD care nu este doar usor de gestionat, ci si semnificativ.