Dealing with Depression

Autor: Marsh,, Jan

Disponibilitate: LIVRARE IN 4-6 SAPTAMANI (produsul este livrat din Marea Britanie)
SKU:
9781925335934

64.99 RON
Okian.ro este o LIBRARIE online de carte in limba engleza.

CITESTE MAI MULT

Detalii

Descriere RO

Aceasta este o carte in limba engleza. Descrierea cartii (tradusa din engleza cu Google Translate) este in limba romana din motive legale.
Tratarea depresiei ofera o explorare simpla, usor de urmarit, fara judecata si, mai presus de toate, eficienta a depresiei si cum sa o gestionati. Este prezentata o serie de strategii, inclusiv fundamentele fiziologice ale somnului, alimentatiei sanatoase si exercitiilor fizice, precum si idei din psihologia pozitiva care ne ajuta sa avem grija de noi insine.