Good Sugar, Bad Sugar

A guide to replacing bad sugars in your diet with good sugars for physical, emotional, and mental healing and more energy

Un ghid pentru inlocuirea zaharurilor rele din dieta ta cu zaharuri bune pentru vindecarea fizica, emotionala si mentala si mai multa energie • Explica cum sa inlocuiesti cu usurinta zaharurile rele, inclusiv zaharul alb si indulcitorii artificiali, cu zaharuri bune, cum ar fi cele din fructe, miere , si cereale integrale • Exploreaza diferenta dintre zaharurile rapide si zaharurile lente si rolul de reglare al proteinelor pentru a incetini utilizarea de zahar din organism • Dezvaluie efectele nocive ale zaharurilor rele, inclusiv hipoglicemia, diabetul, obezitatea, cavitatile, sangele ingrosat, acidul -desechilibre alcaline, hiperactivitate a glandelor, schimbari ale dispozitiei, fobii, depresie si stari delirante Una dintre cele mai valoroase substante nutritive pe care le putem consuma, zaharul furnizeaza energia esentiala de care organismul si creierul au nevoie pentru a functiona.