Close x

Sleep


Disponibilitate: LIVRARE IN 3-5 SAPTAMANI (produsul este livrat din Marea Britanie)

SKU:
9781781319741

47,99 RON
Okian.ro este o LIBRARIE online de carte in limba engleza.
This book, featuring 50 easy-to-follow mindfulness, EBT and CBT exercises to help you switch off at bedtime and aid sleep, provides the antidote to a cycle of daily strain and sleepless nights. The perfect size to keep in a handbag or pocket, this book has been designed as a tool to keep close by.

Mai multe informatii
Autor Unger, Dr. Arlene
Editura Aurum Press
Dimensiuni 166 x 136 x 15
Data Publicarii 07/01/2020
Format Necartonata
Numar pagini 160
Descriere RO Aceasta carte, care contine 50 de exercitii de atentie usor de urmarit, EBT si CBT pentru a va ajuta sa va opriti la culcare si pentru a va ajuta sa dormiti, ofera antidotul unui ciclu zilnic de tulpini si nopti fara somn. Dimensiunea perfecta pentru a fi pastrata intr-o geanta de mana sau in buzunar, aceasta carte a fost conceputa ca un instrument de pastrat aproape.
Aceasta este o carte in limba engleza. Descrierea cartii (tradusa din engleza cu Google Translate) este in limba romana din motive legale.
Aceasta carte, care contine 50 de exercitii de atentie usor de urmarit, EBT si CBT pentru a va ajuta sa va opriti la culcare si pentru a va ajuta sa dormiti, ofera antidotul unui ciclu zilnic de tulpini si nopti fara somn. Dimensiunea perfecta pentru a fi pastrata intr-o geanta de mana sau in buzunar, aceasta carte a fost conceputa ca un instrument de pastrat aproape.
Scrieti propria recenzie
Recenzati:Sleep
Rating-ul dumneavoastra