Yoga Basics

With this yoga guide, you can delve into a sport as good for your mind as it is for your body and become a part of the huge (and continually growing) yoga community.

Cu acest ghid de yoga, puteti sa va adanciti intr-un sport la fel de bun pentru mintea voastra ca si pentru corpul vostru - si sa deveniti o parte din vasta (si in continua crestere) comunitate de yoga din SUA si dincolo de aceasta. Traditia indiana, practica yoga nu a castigat importanta in lumea occidentala pana in secolul al XX-lea.