Foundations of Mindfulness

A brilliant, new, secular explanation of the Buddhas teachings on mindfulness usually translated as THE FOUNDATIONS OF MINDFULNESS, the Satipatthana Sutta - taken from the 2,500 year-old teachings of the Buddha himself - is the original DIY manual on how to meditate and be mindful.

De obicei tradus ca Fundamentele constientizarii, Satipatthana Sutta este recunoscut ca manualul DIY original „Cum sa meditezi si sa fii constient”, preluat din invataturile lui Buddha insusi acum 2.500 de ani. Avand doar cateva pagini, cu 21 de practici recomandate, acest ghid extrem de influent ofera autoritatea pentru practica mondiala de mindfulness din prezent.