How to Grow and Eat Your Own Superfoods

An inspiring, easy-to-follow guide that bridges the gap between gardening, health and cooking. Look beyond the labels and the headlines and discover what really makes a food a super food.

„Gradinaritul este locul in care stiinta se intalneste cu arta, natura se intalneste cu ingrijirea si unde se unesc mancarea si sanatatea.” Intr-o epoca a alimentatiei curate si a dietelor mofturoase, termenul de super mancare a devenit sinonim cu preturi umflate si afirmatii exagerate despre combaterea bolilor , anti-imbatranire, puteri de imbunatatire a vietii anumitor alimente. Vanzarile de fructe si legume, cum ar fi varza, sfecla rosie si afinele, s-au declansat, dar de ce sa cheltuiti bani pe produse care au parcurs kilometri prin tara sau chiar pe glob doar pentru a sta intr-un supermarket invelit in plastic zile intregi, cand ati putea sa va cultivati propriile dvs.