%
Overcoming Weight Problems 2nd Edition
Disponibilitate: LIVRARE IN 4-6 saptamani (produsul este livrat din Marea Britanie)
SKU:
9781472142887
88.99 RON
73.99 RON
Economisesti: 15 RON
i cel mai mic pret din ult. 30 zile 73.99 RON
Okian.ro este o LIBRARIE online de carte in limba engleza.
CITESTE MAI MULT
Detalii
Descriere RO
Aceasta este o carte in limba engleza. Descrierea cartii (tradusa din engleza cu Google Translate) este in limba romana din motive legale.
Acest curs complet testat clinic bazat pe tehnici de terapie cognitiv-comportamentala (TCC) poate oferi o solutie pe termen mai lung la problemele dvs. cu greutatea. Veti ajunge sa va intelegeti propriile blocaje psihologice pentru gestionarea greutatii si sa descoperiti cum sa sustineti un stil de viata sanatos. Aflati cum puteti: - Dezvoltati motivatia pentru a va schimba alimentatia si activitatea - Raspundeti la alimentatia emotionala intr-un mod util - Lucrati cu gandurile si emotiile care impiedica schimbarea - Elaborati un plan de alimentatie simplu, sanatos si durabil, care se potriveste cu rutina zilnica - Gasiti modalitati usoare de a adauga mai multa activitate fizica in viata de zi cu zi Depasirea ghidurilor de auto-ajutorare utilizeaza tehnici dovedite clinic pentru a trata afectiunile de lunga durata si invalidante, atat psihologice, cat si fizice.