Close x

Self-Care for Men


Disponibilitate: LIVRARE IN 3-5 SAPTAMANI (produsul este livrat din Marea Britanie)

SKU:
9781507212547

77,99 RON
Okian.ro este o LIBRARIE online de carte in limba engleza.
This straightforward and illuminating guide offers self-care techniques—from skin care to stress relief—designed for modern men who want to live longer, look better, and feel calm, focused, and happy.

Taking care of your mind, body, and soul is important to living a longer, more satisfying life and helps you feel confident in your daily interactions with others. In Self-Care for Men, author Garrett Munce—grooming editor for Esquire and Men’s Health and confirmed self-care practitionerteaches you how to improve your physical and mental health and overall well-being through these easy and practical tips and exercises—from grooming to meditation—that are proven to work.

Practiced by men like David Beckham, Snoop Dogg, and Adam Levine, self-care is a key component to overall wellness. This helpful guide introduces you to anti-aging products and practices, explains why masks are the HIIT workout of skincare, and shows you how to relax when you’re on the go. Offering advice on a range of topics from hair care, supplements, detoxing, the wonders of CBD, improving your energy levels, and more, Self-Care for Men will not only help you look and feel better, but live a happier, heathier, and more successful life.

Mai multe informatii
Autor Munce, Garrett
Editura Adams Media Corporation
Dimensiuni 144 x 221 x 22
Data Publicarii 28/05/2020
Format Cartonata
Numar pagini 256
Descriere RO Acest ghid simplu si luminos ofera tehnici de auto-ingrijire - de la ingrijirea pielii la ameliorarea stresului - concepute pentru barbatii moderni care doresc sa traiasca mai mult, sa arate mai bine si sa se simta calmi, concentrati si fericiti. Sa ai grija de minte, corp si suflet este important pentru a trai o viata mai lunga si mai satisfacatoare si te ajuta sa te simti increzator in interactiunile tale zilnice cu ceilalti.
Aceasta este o carte in limba engleza. Descrierea cartii (tradusa din engleza cu Google Translate) este in limba romana din motive legale.
Acest ghid simplu si luminos ofera tehnici de auto-ingrijire - de la ingrijirea pielii la ameliorarea stresului - concepute pentru barbatii moderni care doresc sa traiasca mai mult, sa arate mai bine si sa se simta calmi, concentrati si fericiti. Sa ai grija de minte, corp si suflet este important pentru a trai o viata mai lunga si mai satisfacatoare si te ajuta sa te simti increzator in interactiunile tale zilnice cu ceilalti.
Scrieti propria recenzie
Recenzati:Self-Care for Men
Rating-ul dumneavoastra